1. ceritakan pengalaman
stres yang paling berkesan,juga cara yang digunakan untuk mengatasinya?
Pengalaman stres yang
paling berkesan selama hidup saya adalah ketika adik bungsu saya sakit
parah,saya sangat stes dan sedih karena saya hampir kehilangan adik saya karena
sakit yang di deritanya. Tapi bersyukur karena adik saya akhirnya bisa
tertolong,meskipun begitu saya masih tetap stres memikirkan adik saya yang
harus dirawat di rumah sakit dan juga saya sempat stres karena saya yang harus
menghandle pekerjaan rumah karena mama saya harus menjaga adik saya di rumah
sakit.
Cara mengatasi stress yang saya alami yaitu
saya berdoa dan yakin kepada tuhan jika adik saya pasti sembuh. Selain itu cara
mengatasi stress yang saya alami dengan bercanda gurau bersama sahabat saya di
kampus,bisa juga saya mendengarkan musik atau lagu kesukaan saya,sehingga
secara berangsur-angsur stress yang saya alami berkurang.
2. cari pengalaman stress
dilingkup mana saja, kutip kasusnya lalu beri cintoh.
Liputan6.com, Dubai- Seorang remaja 16 tahun asal India dan
tengah menjalani pendidikan SMA di Dubai, Uni Emirat Arab, mengakhiri hidupnya
dengan cara tragis. Ia ditemukan gantung diri di balkon apartemennya setelah
menghadapi ujian matematika CBSE.
Baru-baru ini ditemukan
catatan dalam sebuah kertas yang ditengarai sebagai curahan isi hatinya saat
hendak menghadapi ujian matematika. "Hidup begitu membosankan dan tak
jelas," curhat remaja berinisial AS itu, seperti dimuat Emirates247,
Rabu (6/3/2014). Catatan itu diketahui ditulis pada 25 Februari 2014.
Dalam laman New
Delhi Television (NDTV), remaja itu dilaporkan stres karena
gagal meraih nilai standar dalam ujian matematika. Pemuda itu bunuh diri saat
hendak mengikuti ujian matematika kedua atau remedial.
Sumber keluarga
kepada Emirates247 pun membenarkan bahwa AS mengalami stres
berat. Keluarga menyimpulkan kondisi tersebut setelah menemukan catatan curhat
dari AS baru-baru ini. "Catatan itu membuktikan bahwa dia stres,"
kata sumber itu.
Pihak sekolah mengaku
belum bisa memberikan keterangan terkait kematian AS. Namun sekolah saat ini
telah menanyakan bagaimana kondisi terakhir AS kepada guru konseling.
Para teman dan kerabat
dilaporkan telah berkumpul di rumah duka AS di Dubai dan tempat pembalseman di
Sonapur. Remaja itu kemudian akan dikremasi di India.
Di mata keluarga, AS
dikenal sebagai sosok seniman. Ia jago melukis dan hasil karya dari remaja itu
menghiasi kamar apartemennnya. "Ayah dia juga seniman dan penulis buku
terkenal. AS menuruni bakat ayahnya," ujar seorang tetangga.
Atas kejadian ini,
psikolog setempat Salam Omasshery mengatakan, kasus pelajar bunuh diri karena
stres ujian kerap terjadi di India. Karenanya, ia mengimbau para orangtua dan
guru untuk memperhatikan anak-anak.
"Setiap stres,
remaja mengungkapkannya lewat bahasa tubuh dan perilaku aneh. Bisa juga lewat
tulisan atau gambar. Dalam hal ini, guru perlu memperhatikan sehingga bunuh
diri bisa dihindari," ujar Salam. (Elin Yunita Kristanti).
* Menurut saya tindakan
AS sangatlah salah menyalahi hukum agama karena bunuh diri. Seharusnya AS
mencari jalan keluar lain,seperti kursus matematika agar dia nisa menguasai
materi matematika di sekolah nya,atau yang lebih mudah AS bisa meminta bantuan
teman nya untuk mengajarinya materi matematika yang diajar oleh gurunya
kembali. Dan untuk gurunya,seharusnya sang guru lebih bisa memahami para
siswanya untuk lebih memperjelas materi yang dijelaskan di kelas jangan
terburu-buru agar semua siswanya dapat paham dan mengerti materi yang di
ajarkannya,agar saat ujian semua muridnya bisa lulus atau mendapatkan nilai
bagus.
0 komentar:
Posting Komentar